武汉滑雪旅游【武汉寰宇跃动文化创意有限公司】魏经理138-71528637
在武汉滑雪旅游是当地很多人的爱好，而且还是一门很讲究的技术活欢迎www.bdsh5.com。如果你想提升一下自己身体的平衡性和协调
性，滑雪就是一个相当不错的选择。
预备姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段一定在一块平坦的雪地进行，体会预备姿势，滑雪板分开，与肩同宽平
衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂
弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上本.地.生.活.网。
摆动好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，
感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次，这时还可以作一些如膝盖左右环绕，身体下蹲，重心移到前
脚趾这些动作，适应一下穿上滑雪鞋、板的感觉来自www.bdsh5.com。
穿上滑雪鞋、板，初步适应能站稳、走动，下蹲，应找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行，这时应注意身体的
重心向前移，两板保持平行，到停下来为止，这时我们看到的滑过痕迹是两条平行直线，反复练习几次。
再来到滑雪道上，在下滑时，将重心移到左脚上停留一会，会发现向左转弯，再重心移右脚，这时会向右转弯欢迎www.bdsh5.com。在进
行多次练习后，可以在速度减缓处使两条滑雪板平行滑行、在转弯时变为犁式滑行转弯。要根据自己的水平选择适合你的
滑雪道，不能高估自己，要循序渐进b~d~s~h~5~c~o~m。随时注意从上面滑下来的滑雪者。
武汉滑雪旅游www.yjetz.com地址：武汉市徐东大街群星城k3-1栋2713
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